En el Hotel Altis Porto, presentamos planes exclusivos de nutrición y bienestar, pensados para revitalizar el cuerpo y la mente.
Sumérgete en una sensación holística de serenidad y disfruta de los programas que hemos preparado para ti, en colaboración con Mafalda Rodrigues de Almeida, Especialista en Nutrición.
Escapa del ajetreo diario y reconéctate con tu cuerpo con el Plan Detox o el Plan Reset. Dos retiros de dos a cuatro días, en el corazón de Oporto, a pocos minutos de la tranquilidad del Duero y de los Jardines del Palacio de Cristal.
Planos
2 dias
Para aquellos que quieran eliminar toxinas del organismo, ofrecemos un programa de dos días completos, una dieta a base de zumos, sopas e infusiones naturales y actividades físicas ligeras como paseos y caminatas al aire libre.
Este plan incluye:
Precio a consultar.
4 dias
Un plan diseñado para quienes desean restablecer la armonía de su salud digestiva y sentirse más ligeros. El programa dura 4 días completos, una dieta nutritiva diseñada para el bienestar intestinal, con actividades físicas ligeras como paseos y salidas al aire libre.
Este plan incluye:
Precio a consultar.
Licenciada em Ciencias de la Nutrición, Máster en Políticas alimentarias y postgraduada en Reprogramación Epigenética. Autora de los libros “Superalimentos – refeições com mais vida”, “Equilíbrio – o guia de receitas para um intestino saudável”, y “Revitalizar – dicas e receitas para se manter jovem e saudável” y del podcast Alimentação Saudável.
Especializada en Salud gastrointestinal y enfermedades autoinmunes, fundó la MRA Functional Nutrition, una empresa de nutrición clínica, consultoría y formación en el área de nutrición e innovación alimentaria.
Talleres
Para comprender mejor cómo podemos mejorar el estilo de vida a través de la alimentación se organizarán cuatro talleres a lo largo de este año, con diferentes temáticas, que tendrán lugar en el Altis Porto Hotel. Estos tendrán una duración de aproximadamente 2h30 e incluyen un momento de compartir sobre la importancia de la alimentación para nuestro bienestar, con Mafalda Rodrigues de Almeida, seguido de un taller en la cocina del Exuberante, con la participación de la chef Rafaela Ferreira, y, por último, la oportunidad de probar los platos creados en conjunto.
Con el apoyo de
18 de octubre de 2025 | Horario a confirmar
Horario
Abierto todos los días de 10h a 20h. Los menores de 16 años solo pueden acceder al spa, al jardín termal y a las piscinas cubiertas durante el horario infantil, de 10h a 12h.
De martes a sábado de 19:00h a 22:30h
*El restaurante permanecerá cerrado los días 24 y 25 de diciembre, del 3 al 18 de enero de 2023, y por vacaciones habituales, del 16 al 31 de agosto de 2023.
*El restaurante permanecerá cerrado los días 24 y 25 de diciembre, del 3 al 18 de enero de 2023, y por vacaciones habituales, del 16 al 31 de agosto de 2023.
